最近這幾年工作實在太忙了,每天晚上忙到很晚之後又捨不得睡,這樣報復性熬夜之下又常常吃宵夜,長期下來別說身材了,身體機能也下降很多。既然沒有時間運動,那就讓自己多補充一些健康的飲食,最近開始每天早上喝一杯【極粹康普酵飲】感覺很不錯
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