分類: 營養保健

大家都喝過「可爾必思」，也知道乳酸菌飲料除了好喝之外對我們的身體也有好處，「可爾必思」公司除了乳酸菌飲料以外也投入了健康產業，而且2017年在台灣成立海外據點，販售保健補充品。這一篇要分享的是從可爾必思網路商店就能買到，日本乳酸菌大廠「可爾必思」開發、製造的【可欣可雅 C-23乳酸菌】

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一週上班五天到了週五週六的週末晚上各種不好的生活習慣一定要全部跑過一輪的阿！先是晚餐跟朋友聚餐大吃大喝，然後一定要選麻辣鍋、炸雞這一類重口味的東西，才能填補這工作了一整個禮拜的空虛心靈，暴飲暴食過後就讓【我的健康日記 衛好健康】來拯救吧！

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說到益生菌怎麼能不知道「WEIDER 威德」呢？這次介紹的【WEIDER 威德 敏飛兒乳酸菌】除了「澳洲功效專利LCW23益生菌」超厲害配方外，粉狀劑型撕開即食，入口即化，可愛的單包裝，不用冷藏又可以隨身攜帶！還是Disney的授權款，超可愛的包裝設計，八款隨機內包裝，天天有驚喜天天好心情

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天天上班辦公室一坐就是8、9小時，到了假日又是好不容易的休息日，當然是不睡到自然醒不罷休了，這樣日積月累下來，腸道裡只進不出的宿便就越累積越多了，到了一個程度之後就算是飲食突然改變天天吃青菜，能挽回的還是很有限而且緩慢了，但是宿便這東西可不能由著它一直堆積在我們的腸道裡，久而久之就會慢慢轉變成毒素，肌膚變得蠟黃、長痘痘不好的症狀都會跑出來，對身體健康是非常不好的影響，前男友就像便便一樣，不分不乾淨！就用【前男友酵素番茄】來解決吧！

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Jon自認是個重度3C使用者，在葉黃素的攝取方面是一刻都沒有鬆散過，畢竟眼睛是靈魂之窗嘛！一定要好好保養的，而且眼睛有很多症狀都是不可逆的耶！只要不小心退化了就很難再補回來，所謂預防勝於治療真的是非常有道理，一直以來葉黃素產品一直沒停過，最近體驗的【葛蘭蒂生技 好視立-聰明四方位膠囊】它不只有葉黃素還有添加蝦紅素，蝦紅素能清理不必要的垃圾，眼睛頭好壯壯

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今年是非常典型的暖冬，天氣一直保持在不冷不熱的狀態，感覺一直沒有完全地換季，這樣子的時節保養體質變得相對重要了，每天補充足夠的益生菌，讓身體在這個冷熱無法預期的時節也能輕鬆適應，【大研生醫 舒敏益生菌膠囊】含有六株好菌提升防護力，每顆膠囊有100億個 CFU 單位的活性菌總乳酸菌，幫助身體適應換季時的環境變化

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年紀大真的代謝大下降耶！自重結婚之後生活形態大轉變，雖然很希望可以趕快找回婚前的生活步調，可以保持運動習慣，但是在那之前先別說體力了，體態也是越來越不對…實在是需要好好控制才行，都沒辦法保持穩定的運動的話，就算飲食特別控制還是效果有限阿…最近看到了來自美國的【SSP-G4 轉轉脂】讓Jon有了一絲自由呼吸的空間

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衛福部建議一般成年人每天鐵的攝取量女性15mg、男性10mg。但是愛喝咖啡、愛吃甜都會影響鐵的吸收，尤其是每個月的經期月事期間更要多注意，每天一杯德國進口【sunlife森萊富 鐵+C發泡錠】，幫助補鐵、幫助補充維他命Ｃ，而且攜帶方便，上班、外出都可以隨時補充。

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Jon都會習慣在身上帶一些小瓶裝的緩和精油，畢竟一整天除了上班之外有時候還要在外面趴趴走，難免會不小心擦傷喀傷的，身上有一些緩和精油這時候就派上用場了，最近剛剛加入Jon包包行列的【花芊草本 好神貼滾珠精油旅行組】一次三瓶，防蚊、薄荷、止癢全部到齊

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之前也介紹過【米鴻 MIHONG高效益生菌 優格風味 青梅風味】，這次要繼續體驗【米鴻 MIHONG高效益生菌 鳳梨風味】，就如同包裝盒上的標語「健康可以改變世界」，健康可是要從小就開始好好保養身體才好，【米鴻 MIHONG高效益生菌】的水果風味系列益生菌，相信可以讓爸媽們在照顧家人健康上省去不少力。

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