分類: 運動健身

年紀大真的代謝大下降耶！自重結婚之後生活形態大轉變，雖然很希望可以趕快找回婚前的生活步調，可以保持運動習慣，但是在那之前先別說體力了，體態也是越來越不對…實在是需要好好控制才行，都沒辦法保持穩定的運動的話，就算飲食特別控制還是效果有限阿…最近看到了來自美國的【SSP-G4 轉轉脂】讓Jon有了一絲自由呼吸的空間

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Jon是標準的機車通勤族，每到下雨天就覺得好麻煩，尤其現在是雨季，沒下雨的日子根本就比下雨的子日還少。Jon老早就想要入手一雙防水材質的鞋了，這一篇跟大家分享Jon的第一雙防水材質運動鞋【V-TEX】，針織透氣鞋面，外層防水、內層透氣，在台灣這樣潮濕的地方鞋櫃裡一定要有一雙。

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跑步的好處真的很多，可以瘦身、保持體態之外，還可以維持健康的心律，每天更有精神。Jon也很喜歡跑步，可是礙於平常下班的時間比較晚，每天整理完家裡雜事準備可以跑步的時間可能都已經夜深人靜了，這種時間也不太敢出去路跑了，因為想要隨時可以運動的關係，決定找一台跑步機放家裡，這次體驗的這一台【好吉康健美科技 AXFIT進化者電動跑步機】可以站立收納，打開時間只需要3秒，小坪數房子的跑步機首選

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不要說我找藉口，可是從事程式工作雖然已經很多年，常常卡關的時候就會需要找”抒壓”管道，我的抒壓方式就是吃~~~~~阿~。煩燥的時候，吃真的是最好的出口了，可是每次都是吃的時候很開心，吃完就開始不開心了…想著又要運動多久才會消耗掉，這次體驗【台灣康医 纖能So】滿足了我愛吃的心呀~

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